Как защитить себя от гриппа?

- Чтобы не заболеть гриппом или переболеть гриппом, но в легкой форме, и избежать осложнений, рекомендуется своевременно делать прививку от гриппа (не позднее 3-4 недель до начала эпидемии). Для этого обратитесь к участковому врачу по месту жительства.
- Избегайте близкого контакта с людьми с симптомами гриппа.
- Тщательно и часто мойте руки с мылом, не забывайте про гигиену носовых ходов, на слизистой которых оседает большое количество пыли и вирусов.
-  Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность).
-  Ограничьте посещения общественных мест с большим скоплением людей.
-  Принимайте витаминно-минеральный комплекс, лук, чеснок.
- Проветривайте помещение и делайте влажную уборку как можно чаще.
-  Используйте одноразовые маски.

ПОМНИТЕ, ЛУЧШАЯ ТАКТИКА – ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!